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MY GYM e il risultato della realizzazione di un sogno perseguito per anni. Nel 2014 e nata grazie alla voglia di realizzarsi professionalmente di due fratelli, Lello e Niky Gargiulo ex calciatori agonisti, e grazie alla loro perseveranza soprattutto Niky che fin dal 1993 ha coltivato la sua passione per il bodybuilding, trasformando poi questa passione per l'estetica del corpo, in una professione vera e propria, conseguendo negli anni, le piu importanti qualifiche federali ed anche la laurea in scienze motorie e dello sport. IL fulcro delle metodiche di lavoro della MY GYM e quello di mettere al centro di tutto i frequentatori della struttura, curando nel minimo dettaglio l'iter di ognuno per il conseguimento dell'obiettivo prefissato
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Condivido la mia esperienza negativa; il personale non e qualificato perche non segue attentamente i singoli soggetti portando a complicazioni mediche infatti mi ha portato ad una contrattura muscolare nonostante avessi specificato il fatto di non aver mai fatto palestra e un problema fisico
Condivido la mia personale esperienza, da ex-utente della palestra in questione, da medico e da sportivo. La palestra e gestita da del personale mediamente presente, disponibile alle richieste di chiarimenti, ma poco preparato in ambito di pesistica o comunque poco capace di avviare alla pratica suddetta novizi o persone che riprendono questo tipo di allenamento dopo molto tempo. Le schede presentate possono quindi essere eccessive, troppo standardizzate, poco tarate sulle potenzialita dell'utente e in molti casi vanno riadattate dal singolo. Il personale, appunto, c'e, e partecipe se viene interrogato, ma non sa dare granche spiegazioni. Non per altro, del personale con cui ho avuto a che fare, solo un trainer segue un vero e proprio corso universitario in scienze motorie. Purtroppo il fitness e la pesistica (in tutte le loro declinazioni) se non svolte correttamente e sulla base della conoscenza anatomico-funzionale del sistema muscolo-scheletrico, risultano dannose. La mia esperienza, nonostante abbia in passato abbracciato queste discipline presso altri centri e svolto sport di diverso tipo, e di essermi procurato una lesione annessiale di tipo infiammatorio solo qui. E amaro ma doveroso informarsi a riguardo di questo tipo di situazioni, spesso sottaciute.
Aspettative disattese. Ho iscritto mia figlia e i 2 titolari hanno prospettato di seguire l'atleta con insegnamento e scheda per i pesi. La realta e che nessuno le insegna come si sollevano i pesi.. quanto caricare.. come si usano i macchinari.. quante serie effettuare.. ecc ecc. Qualcuno dica a questi 2.. il danno che puo causare un peso alzato male con postura errata!!
Una palestra attrezzata e con un personale preparatissimo e sempre disponibile. Durante gli allenamenti si e sempre visti da un coach che corregge eventuali posture sbagliate.
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